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5 beneficios de la granada, la fruta de la temporada

Publicado en 17 octubre, 2017
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La granada es una de las frutas más carnosas y deliciosas que nos ofrece la naturaleza. Se desarrolla en zonas tropicales y sub tropicales y en España abunda por nuestro clima. Tiene una corteza dura de colores entre las tonalidades de rojo y marrón y una forma de globo característica que aparenta ser una manzana.

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¿Existe la obesidad sana?

Las personas que sufren obesidad, muchas veces suelen sufrir también la denigración por parte de la sociedad y esto ha llevado a que en los últimos años, se deje de lado el prejuicio y se empiece a aceptar también a estas personas . Sin embargo, la realidad es que no existe la obesidad sana ya

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España, uno de los países con mayor longevidad

Publicado en 8 octubre, 2017

Para cualquiera, una de las principales intereses es vivir una larga vida en salud punto hoy nos dedicaremos a revisar porque España se mantiene entre los primeros países del mundo con mayor longevidad, tanto en los hombres como en las mujeres. Tenemos la suerte de vivir en un país donde la media de vida es

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Ventajas e inconvenientes de los suplementos en tu dieta

Es casi imposible dar a nuestro cuerpo todo lo que necesita a través de la alimentación y por ese motivo son muchas las personas que utilizan suplementos nutricionales para completar los nutrientes de su dieta. En algunos otros casos, las personas los utilizan con fines terapéuticos o para aumentar la fuerza, la resistencia o la

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Una dieta saludable al volver de vacaciones

Al volver de vacaciones, tenemos que prestar atención a nuestra alimentación y conservar algunos hábitos para tener una dieta saludable que nos permita enfrentar los nuevos retos a partir de septiembre. Los expertos en nutrición recomiendan ponerse objetivos reales y tratar de ir recuperando poco a poco las costumbres positivas y los hábitos adecuados que

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