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Los hidratos de carbono en la nutrición deportiva

Publicado en 8 diciembre, 2016
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Los hidratos de carbono o carbohidratos, están compuestos de oxígeno, nitrógeno y carbono y a diferencia de las proteínas, no suelen contener nitrógeno. Estas sustancias son la base de la nutrición de los deportistas según algunos expertos, hasta el 60% de lo que ingiere el día un deportista, debe ser carbohidratos. En la nutrición deportiva, se

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Elegir qué estudiar en 2017 no es sencillo para nadie, pero las cosas se complican aún más si eres mayor de 25 años, ya que el dilema implica tomar una decisión que requiere que consideres muchos factores y responsabilidades. Esta decisión marca el futuro profesional y, en gran medida, la tranquilidad y la satisfacción personal.

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Estudiar toda la vida: la formación nos hace mejores

Cuando pensamos en estudiar, es posible que nos vengan a la mente muchos beneficios profesionales. Lo primero que se puede pensar es que los estudios son un medio para abrirse camino en el mundo laboral, que cada vez es más competitivo; que es una llave para poder subir de categoría o de posición en el

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